本文章最後由( Vector Tsai )於 2014-7-25 23:12 編輯
自從4月30日把小金M8帶回家之後
就逐一去使用每個內建的軟體
Fitbit就是其中一個
使用方式很簡單
設定目標體重、設定達成目標的時間
每天量體重,記錄到軟體裡面
之後只要步行的時候把M8帶在身上就可以了
它會自動計算步數、距離和消耗卡路里
比較麻煩的應該是記錄食物了吧
軟體中只有部分食物卡路里可以參考
偏偏實際上我們吃的東西千奇百怪
有時候好難去計算
只好輸入比較接近的數值
你想問我有效嗎?
本來我以為我會3分鐘熱度
沒想到就這樣持續了大約3個月
截至目前為止我的體重已經掉了4公斤喔
順帶一問
有人知道Fitbit上面這些運動記錄器去哪裡買嗎?
畢竟我不方便隨時把M8帶在身上
有了這些記錄器輔助應該會方便多了
這是最佳解
P!N 發表於 2014-7-25 22:40
Fitbit這些運動記錄器去哪裡買??????????
這是最佳解
P!N 發表於 2014-7-25 22:40
Fitbit這些運動記錄器去哪裡買??????????
SAna 發表於 2014-7-25 22:46
網路上都有賣喔
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