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[分享] 嘗試瑜珈後睡眠品質有改善
adolphhe03232022-6-2 18:02
疫情徹底影響了大家的生活，工作多少受到一點影響，
其實壓力滿大的而且常常睡不好....
後來朋友叫我試試看瑜珈，也許能改善一點睡眠的問題
沒想到真的有差欸，肩頸也比較不會痠痛了
如果大家也有睡不好的問題可以試試看
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