羅志祥2015-6-23 16:51

這是最佳解

真心推薦慮藍光
現在有APP可以下載
不錯用
真心推薦

DUCK2015-6-23 16:54

就是不要玩手機阿，明知故問嘛= =

DUCK2015-6-23 16:57

1.配有濾藍光功能的鏡片(雖然我有但效果我不保證，價格偏高)
2.限制自己玩手機的時間3.多看遠的綠的東西，做個護眼操，約半小時休息一下(5~10分)
4.亮度要調整適中，不要為了省電開到最暗(除非你把燈關了)，自動亮度是個不錯的功能
5.多補充維他命A、C、E
6.距離30~50公分
7.睡前別再滑了，用玩電腦就去洗洗睡，不要床下大螢幕，床上小螢幕(學生通病)
8.把手機字體設大一點，網頁字體也是(不用到特大啦，還年輕)
當然最好的方法當然還是自己克制啦，畢竟視力買不到，像我現在戴眼鏡，很多戶外活動都不方便
以上是個人看法，有疑問就去問眼科吧~


本文章最後由( DUCK )於 2015-6-23 17:10 編輯

蛋白質2015-6-23 17:25

其實近視還是小事情 黃斑部病變比較嚴重
千萬別在暗室看手機 更傷眼

刷刷2015-6-23 21:46

聽說長時間玩手機的人
眼睛會因為電磁波造成近視
這是真的~~~~~
超可怕的

belleuve2015-6-23 22:28

有可能，但可以預防，就是要休息盡量別在黑夜滑手機，很傷眼睛的~

Rong2015-6-24 07:43

預防方法很簡單，適時的使用手機，不要長時間近距離使眼睛疲勞過度，也不適合暗處使用，強烈光線也是會使眼睛受損的，使用30~40分鐘最好讓眼睛看看遠處綠色植物或藍天，瞇眼休息一下。近視也不是一下子就產生的，是個人長期不正常的近距離讓眼睛疲勞受損才會過度使用，就是“假近視"喔，只要改善不良的壞習慣就能常保眼睛健康喔！

哈雷2015-6-24 07:45

有學老人家 拿放大鏡 看!!

將手機畫面用投影機放射!!          請一位伴讀的 請他代手玩

Loofuni2015-6-24 16:14

我覺得玩手機除了會近視之外還會有肩頸痠痛阿！(自己的老毛病)要預防就是不要做個低頭族吧！多看看真實世界!!!