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標題: 哈拉一下之抽菸與戒菸 [打印本頁]

作者: 1ed87718-2e5a-4d3d-b120-5fcffcc9193b 時間: 2016-7-5 18:08
標題: 哈拉一下之抽菸與戒菸

哈摟~大家好我是小謝小謝是我

今天突然想跟大家談談抽菸與戒菸

其實認識小謝二年以上的都知道

其實我以前是有抽菸的

今天會想跟大家談是突發其想

想說哈拉版本來就是這樣想到什麼聊什麼

不然為什麼叫哈拉版XD

我從國三開始因為好奇在廁所跟著同學抽菸

一直到前年 2014年11月開始我就聽朋友的勸告

如今已經戒掉一年多了

現在沒抽菸覺得比之前還要有精神

以前抽完菸住戶都會說身上都有菸味很臭

現在戒菸了他們就會說不抽菸對身體才好

我想很多人很好奇我怎麼戒菸的吧？

我以前有試過自己自主戒菸

但都失敗所以一直就沒有戒菸了

後來我是到亞東醫院戒菸門診去看

醫生一開始會跟你說第一次戒菸是免費的

如果再看就要付費而且費用很高

所以就下定決心就開始配合吃藥戒菸

過程中也一直吃口香糖當然對吃也當然來者不拒了

所以戒菸後也重了不少XD

大家來聊聊我想版上應該也有版友目前在抽菸

也或者也有版友也是以前有抽現在戒菸了

戒過菸的可以分享一下自己是怎麼戒掉的嗎?

大家來聊聊吧！

本文章最後由( xie0970 )於 2016-7-5 18:10 編輯

作者: 55dd36c2-04e9-4ac7-bb34-c12651b1487a 時間: 2016-7-5 18:15
我超討厭菸的哈哈
所以從來沒碰過~~XDD

作者: bbc1a669-e813-46c2-b7e4-05b28fa05822 時間: 2016-7-5 18:29
我有戒過咖啡．．．．

曾經一度每天要三杯

後來猛一狠心兩個月一杯都不喝

就好像可有可無了XD

只是前一個月每天真的很想睡死.....

作者: 1ed87718-2e5a-4d3d-b120-5fcffcc9193b 時間: 2016-7-5 18:40

我是東尼發表於 2016-7-5 18:29
我有戒過咖啡．．．．

曾經一度每天要三杯

咖啡我沒辦法戒....

可能比戒菸還難XDDD

但我都固定早上要喝

不然我接下來會很乃優~~

作者: 1ed87718-2e5a-4d3d-b120-5fcffcc9193b 時間: 2016-7-5 18:42

小賴發表於 2016-7-5 18:15
我超討厭菸的哈哈
所以從來沒碰過~~XDD

不要碰最好

菸不是很好的東西

傷身

我寧可喝咖啡~~

作者: 74818eaa-ceb2-4d50-9dcc-a7bf8887eac9 時間: 2016-7-5 18:43
說起我抽菸的過程是，在我國1的時候，我都喜歡跟同學在廁所裡面混，
同學都躲在廁所裡面抽菸，下課時回家全身沾到同學抽的煙味道，結果被爸爸誤會我偷抽菸，於是我爸爸把我吊起來抽打，結果我一氣之下，不管是誰拿菸我，我都拒抽
以至我現在菸酒不沾，都被朋友笑。

作者: 55dd36c2-04e9-4ac7-bb34-c12651b1487a 時間: 2016-7-5 18:49

我是東尼發表於 2016-7-5 18:29
我有戒過咖啡．．．．

曾經一度每天要三杯

我其實戒的掉欸XD
每次想到有時候喝咖啡就會拉肚子
我就......慢慢的不喝了哈哈哈
結果現在就比較少喝了

作者: 1ed87718-2e5a-4d3d-b120-5fcffcc9193b 時間: 2016-7-5 18:59

養樂多好酸發表於 2016-7-5 18:43
說起我抽菸的過程是，在我國1的時候，我都喜歡跟同學在廁所裡面混，
同學都躲在廁所裡面抽菸，下課時回家全 ...

真假?! 大大也太衰了

不抽菸是好事拉

有時候也真的要感謝當時的煙味

不會讓你碰到菸~~

作者: 2fd83973-8b79-42ad-a130-328f9fa691f1 時間: 2016-7-5 19:22
當初會抽菸是下部隊後學長拿菸給我，我說報告學長我不會，學長就跟我說伏地挺身預備....然後我馬上就說，我抽...一抽就連續22年了也懶得戒了，不過酒以經戒掉了。

作者: e61bd30f-5e58-42d4-83e6-c1f95f4702f4 時間: 2016-7-5 19:46

我會抽煙也是當兵的時候學會了

也抽了十幾年了

而現在已經把煙戒掉了

作者: 6723a1ab-6b5e-4d83-b716-83d29e9e2533 時間: 2016-7-5 20:08
我高中時有試著學抽菸，但覺得好難受，所以也就沒上癮了

作者: 3190d027-b48a-45e2-83ab-5742ede1900f 時間: 2016-7-5 20:37
抽菸也沒有不對
增加國家健康稅
和廠商的荷包
但如果以健康考量
還是百害無一益
恭喜大大戒菸成功

作者: 68a13739-cf42-4686-8f01-c6cce4e19dd4 時間: 2016-7-5 21:30

我抽菸有二十幾年，

我戒菸有十六年多，

我不花半毛錢戒菸，

我自己對自己說要命就戒菸，

我說戒菸就戒菸，

作者: 1ed87718-2e5a-4d3d-b120-5fcffcc9193b 時間: 2016-7-5 21:41

紹英發表於 2016-7-5 19:22
當初會抽菸是下部隊後學長拿菸給我，我說報告學長我不會，學長就跟我說伏地挺身預備....然後我馬上就說，我 ...

@@....以前當兵真的會這樣學長學弟制...

但除了戒酒，建議大大也戒菸，傷身啊~

作者: 1ed87718-2e5a-4d3d-b120-5fcffcc9193b 時間: 2016-7-5 21:43

阿原a 發表於 2016-7-5 19:46
我會抽煙也是當兵的時候學會了

也抽了十幾年了

恭喜大大!!!

大大是自主戒煙還是跟我一樣靠藥物呢？

作者: 1ed87718-2e5a-4d3d-b120-5fcffcc9193b 時間: 2016-7-5 21:47

Tsai Mien 發表於 2016-7-5 20:08
我高中時有試著學抽菸，但覺得好難受，所以也就沒上癮了

還好沒上癮~~~

菸這東西一上癮就完了

還要花時間戒煙

作者: 2fd83973-8b79-42ad-a130-328f9fa691f1 時間: 2016-7-5 21:47

xie0970 發表於 2016-7-5 21:41
@@....以前當兵真的會這樣學長學弟制...

這位大大，這樣算小事了，比這嚴重的都有....

作者: 7c5a83c2-10a8-4353-85bf-0b1e16245697 時間: 2016-7-5 22:46

我是東尼發表於 2016-7-5 18:29
我有戒過咖啡．．．．

曾經一度每天要三杯

寧可喝咖啡＋1，我現在是戒不掉喝茶跟手搖杯的習慣，每天一定至少要有一杯飲料
至於抽菸⋯⋯因為我成長環境的關係，我想當排斥抽菸跟菸味XD 死都不抽菸

作者: 1ed87718-2e5a-4d3d-b120-5fcffcc9193b 時間: 2016-7-5 22:51

紫のバラ發表於 2016-7-5 21:30
我抽菸有二十幾年，

我戒菸有十六年多，

大大恭喜

抽了20年戒了16年

當時是因為有小朋友嗎？

還是老婆叫你戒的??

作者: 4e022ff6-d1f5-4c9a-85d8-b54a90a10d5a 時間: 2016-7-5 23:11
我要戒啥??
煙跟咖啡我都不沾~@@

作者: 1ed87718-2e5a-4d3d-b120-5fcffcc9193b 時間: 2016-7-5 23:35

春捲發表於 2016-7-5 23:11
我要戒啥??
煙跟咖啡我都不沾~@@

戒酒~~~哈哈哈哈哈哈哈哈！

作者: 53a5fe0e-570f-444c-aa93-d5b9c000e6c8 時間: 2016-7-6 10:20
我從國中時期偶爾抽~
高中沒抽~
大學一天大概2包~
當兵因為單位關係大概一天半包~
出社會後打壘球時偶爾會抽或別人請~
只說抽煙怎麼夠~
菸酒檳榔+阿比應該是一套的~

也沒特別戒~不想抽就沒抽了~厲害吧~

作者: 53a5fe0e-570f-444c-aa93-d5b9c000e6c8 時間: 2016-7-6 10:22

春捲發表於 2016-7-5 23:11
我要戒啥??
煙跟咖啡我都不沾~@@

戒一下分享超優質好文~
不然大獎都被您拿光了~

作者: 53a5fe0e-570f-444c-aa93-d5b9c000e6c8 時間: 2016-7-6 10:23

xie0970 發表於 2016-7-5 23:35
戒酒~~~哈哈哈哈哈哈哈哈！

戒....色 ~

作者: 53a5fe0e-570f-444c-aa93-d5b9c000e6c8 時間: 2016-7-6 10:24

春捲發表於 2016-7-5 23:11
我要戒啥??
煙跟咖啡我都不沾~@@

沒東西戒~

那借些錢給我買Vive可以嗎?!

作者: 488fcec2-92f2-4d05-9246-9976159dbd6c 時間: 2016-7-6 10:25

小弟國小就開始抽菸....

但是開始大量抽菸在我高中開始

一直到退伍工作都還在抽菸

這期間的女朋友  沒有一個接受我抽菸

戒了好幾次都沒成功

自己也告訴自己總有一天要戒菸

因為知道這不是一件好事情  有害健康

當兵前以為進去可以戒菸  才發現我錯了

退伍後想說職場上應該也可以戒菸  又發現我錯了

直到2014年的生日

許下自己要戒菸的願望

就一直持續到現在  其實就是一個念頭

即便你拿起了菸  卻點不下去

因為那是自己許下的承諾

希望想戒菸的朋友們

戒菸很難  但戰勝自己  不難!

作者: 74818eaa-ceb2-4d50-9dcc-a7bf8887eac9 時間: 2016-7-6 13:46

xie0970 發表於 2016-7-5 18:59
真假?! 大大也太衰了

不抽菸是好事拉

對啊！我絕對沒有騙你，你可以參考我說的是否有騙你，1.我現在是虔誠的基督徒，身為基督徒是盡量不可以說謊，否則日後亡身後會遭到上帝的審判，大大可以去詢問同樣是基督徒看看我說的基督徒一事是不是跟我說的一樣，
2.我也沒想過要誇大騙人，小弟只是把我過往再提出來說，謝謝。

作者: ad8c9629-e3b2-43d5-8a91-b20f9028c8f8 時間: 2016-7-6 15:24
我不吸菸也不喜歡菸，
咖啡則是可有可無，喝了照睡XD
把菸戒掉實實在在是好的!
恭喜謝大順利把菸戒掉喔~
我覺得夏天要戒掉手搖飲料才困難呢

作者: 0dcf8a54-4534-46dd-b585-2d1fd80aa395 時間: 2016-7-6 16:01
以前大學朋友有給我抽看看，不會抽而且菸好貴喔
有些認識的朋友拿菸給我會拿來聊聊天抽好玩的，不然基本上是不會抽菸阿

作者: 1ed87718-2e5a-4d3d-b120-5fcffcc9193b 時間: 2016-7-6 17:26

養樂多好酸發表於 2016-7-6 13:46
對啊！我絕對沒有騙你，你可以參考我說的是否有騙你，1.我現在是虔誠的基督徒，身為基督徒是盡量不可以說 ...

抱歉大大，我沒有質疑你的想法..

真的不好意思

我媽以前也是知道我抽菸也都會罵我(當學生時)

後來就只能偷偷抽不能被她發現

作者: 1ed87718-2e5a-4d3d-b120-5fcffcc9193b 時間: 2016-7-6 17:27

Hank Hung 發表於 2016-7-6 15:24
我不吸菸也不喜歡菸，
咖啡則是可有可無，喝了照睡XD
把菸戒掉實實在在是好的!

我也是喝咖啡可有可無

通常咖啡對我來說跟一般飲料一樣

作者: 1ed87718-2e5a-4d3d-b120-5fcffcc9193b 時間: 2016-7-6 17:29

倦天晨曦發表於 2016-7-6 10:25
小弟國小就開始抽菸....

但是開始大量抽菸在我高中開始

恭喜大大，我喜歡最後一句

戒菸很難，戰勝自己不難

作者: 1ed87718-2e5a-4d3d-b120-5fcffcc9193b 時間: 2016-7-6 17:31

興誠發表於 2016-7-6 16:01
以前大學朋友有給我抽看看，不會抽而且菸好貴喔
有些認識的朋友拿菸給我會拿來聊聊天抽好玩的，不然基本上 ...

哈哈，煙真的是越來越貴

以前長壽25 現在都不知道多少了

戒菸時都告訴自己

一天抽一包煙，一年我就可以換一隻手機了

作者: 74818eaa-ceb2-4d50-9dcc-a7bf8887eac9 時間: 2016-7-6 17:38

xie0970 發表於 2016-7-6 17:26
抱歉大大，我沒有質疑你的想法..

真的不好意思

不會，看來大大以前也是躲在廁所抽菸，躲教官，訓導主任或是生活組長抓學生，
我想這可能是大部分的國中，高中生活......，

作者: 68a13739-cf42-4686-8f01-c6cce4e19dd4 時間: 2016-7-6 21:35

xie0970 發表於 2016-7-5 22:51
大大恭喜

抽了20年戒了16年

當然是為了小孩子和我自己，

當時醫生要我戒，

當時我心在想也對，

為我自身和孩子不戒不行，

說戒就戒，剛戒時都會有想抽，

過了一個多月就慢慢不想了，

就這樣戒掉了。

作者: 68a13739-cf42-4686-8f01-c6cce4e19dd4 時間: 2016-7-6 21:44

我是東尼發表於 2016-7-5 18:29
我有戒過咖啡．．．．

曾經一度每天要三杯

我也戒掉咖啡，

我喝咖啡四十幾年，

戒咖啡有五年左右，

我滴酒不沾，

作者: e61bd30f-5e58-42d4-83e6-c1f95f4702f4 時間: 2016-7-8 08:03

那時自己下很大的決心說要戒煙

沒有靠藥物，自己的決心很重要喔！

作者: c9996f64-bf81-4cb6-9c7f-2cc55e3765e6 時間: 2016-7-8 11:40
當兵的時候學會的，也抽了十年吧...
後來說不抽就不抽了，所以戒菸對我來說還蠻容易的!!

作者: c29aa7a5-71a7-4716-859d-3f50c5f625cd 時間: 2016-7-8 21:53

xie0970 發表於 2016-7-6 17:31
哈哈，煙真的是越來越貴

以前長壽25 現在都不知道多少了

我從新樂園一包只有五塊那時開始抽...
到現在還沒戒...
不過近幾年有抽菸的像過街老鼠,人人揮之而要你遠離.......
現在長壽一包要65元,從開始會抽菸偷買菸到現在正大光明買菸抽,應該可以買一輛新的86了.....

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