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標題: 說好的路跑,我卻落跑(阿拖路跑初體驗) [打印本頁]

作者: 12f60865-3352-4807-899e-3c8231570b50 時間: 2017-10-16 14:33
標題: 說好的路跑,我卻落跑(阿拖路跑初體驗)
當時我有說過要去參加三星路跑的,結果因為下雨我卻落跑多在被窩睡覺.
其實這也不能怪我,我個人很討厭雙穿濕濕的感覺尤其是布鞋全濕跑起來那啪啪啪的聲音.

於是乎為了心裡那揮之不去的陰影晚上穿著我的阿拖跑步去,第一次穿阿拖跑步設定5公里時速6分20秒.

穿阿拖跑感覺很奇妙,或許是比正常跑步速度慢所以覺得很舒服.

其實說慢也不慢第2公里還跑進低於6分速.

不過跑到了3公里完全不一樣了,阿拖濕了與腳底摩擦產生了一種很奇妙的聲音...呱呱呱....對就像來了2隻青蛙一直跟著後面跑.

有看過那小朋友穿那鞋子會發出啾啾聲嗎?對就像那樣....全操場就我很規律的在呱呱呱.

跑到4公里阿拖開始不受控,整個腳掌開始滑動就像是要衝出阿拖的束縛.....我開始擔心阿拖前面大拇指夾的那細細的橡膠會斷裂於是速度有點放慢.

到4.5公里我放棄阿拖把他脫在場邊打著赤腳跑,心想剩500公尺應該OK跑的完.

好玩的又來了,腳掌與跑道接觸產生了....啪啪啪的聲響....跑到有含水....又是啪啪啪滿場跑.

跑完了500公尺沒啥感覺於是加碼1公里,所以昨天因為三星3公里沒跑自己跑了6公里.

上方是昨晚6公里的成績,比設定時間跑的快也多.
個人正常跑步是8~10公里,月跑量是定100公里正常速度都5:50/K.

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