UA HealthBox實測 Part 1: UA手環+心跳帶運動追蹤~~

50b2dcc7-64d6-4ffe-81ec-4060d5c6bc06 · 發表於 2016-3-19 11:45

小弟 UA HealthBox 的開箱文在上週順利的完結，接下來終於可以進入實測文的階段了，天啊實測才是最耗時間的阿!!!!! 而且有三個產品+使用的APP!!!

三個產品可以綜合實測，也可以分開獨立實測。今天就先來跟大家分享手環+心跳帶搭配UA Record APP 或 Runtastic APP 來追蹤運動~

那麼就從介紹追蹤跑步開始吧~

要開始追蹤你可以使用手環選擇追蹤跑步或是用手機開啟UA Rrecord APP來選擇追蹤。兩者差在哪?? 追蹤跑步資料不會差太大。但是追蹤其他運動的話，你運動後的資料傳到APP的完整度就差很多。假設你用手環搭配心跳帶，那你只能使用手環來追蹤，因為心跳帶一次只能跟一個裝置連線。手環追蹤的好處是運動時手環跟心跳帶會自動連線然後顯示顏色燈號，讓你知道你的及時的心跳區間。

APP選擇追蹤跑步的畫面，在這裡你可以選擇要追蹤的運動，運動時間或運動距離。

基本上兩種追蹤跑步的方法結果不會差太大，因為完整的資料最後都會傳到APP。包括距離(Distance)，步伐(Pace)，運動時間(Duration)，平均心跳(AVG HR)，最高心跳(PEAK HR)，強度(Intensity)，毅力值(Willpower)。

令我驚訝的是手環沒有GPS，但卻可以測出跑步的距離。手環的距離跟GPS大概誤差10公尺內所以還算可以。

第二個要來介紹的運動就是腳踏車，身為一個單車狂用各種裝置或APP追蹤數據也是很合理的。

要追蹤騎腳踏車我就不太推薦用手環追蹤了，為什麼?? 1. 手環沒有GPS沒辦法追蹤騎腳踏車的距離 2. 手環無法將騎腳車時的心跳紀錄下來傳至APP 3. 因為用手環追蹤騎車的數據不夠完整。因為這三個主要原因所以我騎腳踏車時都用手機連心跳帶然後再用APP追蹤。

APP追蹤騎腳踏車的畫面，你還可以選擇騎公路車，登山車，室內飛輪。

下圖為使用APP追蹤騎乘後的統計數據。假設你使用手環來追蹤騎腳踏車，騎乘後的數據只會顯示運動時間而已。

不過騎腳踏車時比起用UA Record，我更喜歡用Runtastic。因為它可以跟UA 心跳帶連線，而且會顯示路線，速度，均速，海拔等等.... 重點是這兩個APP可以同時開啟，同時跟心跳帶連線追蹤。

以下是Runtastic 的主畫面，要跟UA 心跳帶連線可以點選左上角工具列選擇"設定"。

到"設定"後選擇"連結心率計"就可以進行配對，配對成功後就會顯示如下圖。

這是騎乘後的統計數據(跟上面UA Record是同時追蹤的)，很明顯的數據比UA Record 來得詳細。

包括速度，心跳，海拔整合出來的圖表。

各心率區間佔運動時的比例圖。

我用這兩個APP同時追蹤的原因是我必須要有運動的紀錄在UA Record這樣才能知道我的運動量是否有達到目標。

而用Runtastic 的原因是我有在追求騎腳踏車的每一個狀態，所以我必須用Runtastic 來分析我下次要怎麼訓練，要加強哪個部分，上坡或下破時的心跳要如何改善等等...

題外話以下是騎車時用M9拍的一些照片跟大家分享。

最後來做個實測後的感想來當總結: 其實手環追蹤跑步，走路，健身的數據很完整，但追蹤單車的完整性並不突出。這並不代表買UA HealthBox後裡面的這隻手環失去它的價值。因為它很適合一般日常生活使用。像是偵測睡眠，計步器，靜止心跳，跑步等等.... 非常適合一般人使用。如果你想要更進階的數據，也有UA HeartRate 心跳帶可以跟APP搭配使用。如果硬要講這個手環的缺點我會說單車紀錄的功能。不過對我來說這影響不大，因為我比較喜歡用手機的APP來追蹤。

補充:UA Band手環的電力實測充飽後大概可用3~5天，使用電腦 USB充電約30分鐘能充飽，所以我個人覺得電力表現還不錯。充30分用5天也不賴吧!?

今天的實測就到這裡，希望能對想入手UA HealthBox的大大們有足夠的貢獻。請各位持續鎖定賴瑞為您帶來第一手的UA HealthBox 實測內容。