《粉絲晚點名》早安晨之美

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坎蒂絲小姐晚安喔  這麼豐富早餐...看起來好好吃...

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吳秉軒 發表於 2015-7-29 21:22
水果三明治配上一杯冰奶茶XD

晚安了~~

水果三明治，真的超健康的

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不管怎麼樣忙早餐最重要了



所以一定會吃早餐 只是都方便就好

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個人早餐都只吃一點點東西

早上胃口比較差一點

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蒸餃、蔬菜蛋餅、蘿蔔糕...我喜歡中式早餐！



不過我也喜歡配上一杯咖啡來慢慢品嚐法國吐司～

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最近的早餐是小籠湯包，超美味，一說到又想吃了，台中比較便宜只要45元就可享受到，贊哦！

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H幣我來啦，希望我是可以拿到的幸運兒話說我喜歡早餐吃三明治陪紅茶

晚餐就回家吃

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我喜歡吃的早餐~~就是......蛋餅跟漢堡然後再配個奶茶.....^^

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剛才終於讓全家享用完我自己煎的牛排與豬排，外加白玉馬鈴薯、杏鮑菇和綠花椰。
真是滿足又開心！
啊！不是要說晚餐嗎？(裝蒜)
早餐都是老婆幫我準備的....(啾咪)
1. 早起後，我的第一杯飲料是室溫的白開水一杯，而黑咖啡才是我早餐的唯一醒腦飲料。
2. 水果一份，都是以當季水果為主，因為可口且便宜，例如最近買的芭樂又軟又香。
3. 澱粉類一份，大部分是容易準備的麵包或蛋糕，有時會是中式的饅頭或燒餅。
4. 蛋白質一份，大部分是雞蛋料理，有時是雞胸肉或豆漿。
5. 好心情一份，早餐再豐富，也不比一份好心情的重要。

不過，很就沒有為家人下廚煎排餐了，粉嫩的五分熟牛排，果然還是太美味了。
明天早餐後，需要和老婆一起來去快走運動了....

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我都吃拉亞的蛋餅+小七的咖啡。若心情好，就會吃麥當當的有氧早餐喔！