《粉絲晚點名》挑戰零極限

d6479961-448c-4aa8-ba49-8c292ca6124d · 發表於 2015-11-11 20:46

坎蒂斯小姐晚安!! 老了~~跑步太累就走路!每天早上6點去附近國小操場走路走1小時!!

3b510166-f754-4f9d-b3cc-5efd9bf07dc9 · 發表於 2015-11-11 20:46

運動啊 , 跑步吧但我沒像我朋友一樣瘋狂 , 到處參加路跑 , 我就是單純的跑一跑操場

27171596-5e6c-41d5-9909-e05197af2b5b · 發表於 2015-11-11 20:47

之前超喜歡打羽毛球，因為不會打姿勢不對現在一打背几肉就拉傷，已經不運動超過5年了

5b158e9d-2576-4e6f-814b-8090ba20eb2f · 發表於 2015-11-11 20:47

坎蒂斯小姐晚安呀~

不免俗的講一下現在中義之戰，可以說是賞心悅目

因為....贏定啦

3ef6f6c5-58df-4a1c-bf56-98b9380eeb1e · 發表於 2015-11-11 20:47

坎蒂斯小姐，晚安
好快，怎麼又是星期三了
我平常做的運動，只有仰臥起坐耶，這樣算運動嗎？

095ecc30-4b95-4807-ac1c-8cbe89968ea5 · 發表於 2015-11-11 20:47

哇！真期待內~~~~

而我只會快走跟騎室內腳踏車@@

天氣冷了覺得懶洋洋~~

fb1ad8c5-7704-46db-854a-6f3979b1d491 · 發表於 2015-11-11 20:48

坎蒂斯小姐還有東尼站長晚上好!!
我曾經去健身中心狂運動一天...
然後回家鐵腿鐵手一個禮拜不能動....
囧.....這樣算有運動到嗎...

37fb1e92-bb76-4120-8cb5-c30ebcf05c73 · 發表於 2015-11-11 20:48

耶！東尼大真是太慷慨啦！
朝600樓邁進！
gogogo！

說到運動呀！
最近接觸用Tabata的方法深蹲
在第一次的一個4分鐘的循還
真是感覺...快要屎掉

d0f3e167-332a-4cb7-8622-880569ca98b9 · 發表於 2015-11-11 20:48

爬樓梯，爬樓梯，心肺一起壯壯。(順便爬完文)

6806d0cc-580c-47ac-a7d5-7b1a3c35d9a5 · 發表於 2015-11-11 20:48

有一回初次去上瑜珈課，我的老骨頭太久沒活動，猛發出骨頭摩擦的聲音，連老師都看儍眼！

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