《粉絲晚點名》挑戰零極限

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坎蒂絲小姐晚安，小時候熬夜看世界盃棒球比賽算吧～

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佳禎 劉 發表於 2015-11-11 21:02
其實平常不太運動~~~~~~~~

也不會變胖 哈哈哈

如果又是吃很多的話

這種人最招人忌妒

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syr 發表於 2015-11-11 20:31
沒有啦，小小間的，都是在客廳房間來回走，不然就是社區中庭健走，有時都很懶。 ...

哎呀差點誤會哈哈
坎蒂斯小姐也會跟坎媽在社區中庭健走很舒服呢～～～

歡迎大大回來繼續灌水喔！我也好想聽東尼大大的分享呢！

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這輩子最有毅力的運動，就是當兵時跑花蓮機場周圍一圈。                                    

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運動！在日常生活無所不在～爬樓梯就是很好的運動！伏地挺身，也是練胸肌的好運動，但要持之以恆才有效果哦！

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對我而言
跳繩就是我的零極限
簡單
然而還真的會喘

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坎蒂斯小姐 晚安我最喜歡到五權國中去跑步了可以運動又可以找以前的老師happy

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飯後半小時散步才是健康的 也可防小腹囤積脂肪

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李永欽 發表於 2015-11-11 20:31
記得去爬屏東鯉龍山，那真的是我的極限挑戰，當天的路濕濕滑滑的且自己只穿慢跑鞋，一路上就是滑，再加上限 ...

真的是極限挑戰欸哈哈還是要注意安全啦～～～
我也常常鐵腿 下床真的超痛苦哈哈

大大要快回來繼續灌水喔！我也好想聽東尼大大的分享呢！

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坎蒂斯小姐 晚安

我最喜歡到我家附近的國小操場跑步兼運動自己的身體真是免費的場所