《粉絲晚點名》挑戰零極限

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最近都在做一些網路上教學的有氧運動~
感覺小肚肚有鍛鍊到...酸酸的~

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我是覺得剛開始游泳都覺得好玩，

一不小心就會玩一整下午，等到玩完了!

晚上休息時，就會知道身體運動痠痛了!

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情亦如菲 發表於 2015-11-11 20:35
每天都在爬山.....枕頭山!!! 哈哈這哪算運動???

沒辦法這天氣太好睡了

哈哈哈哈是!!!!!冬天早起是挑戰呀~~
大大平常有運動的習慣嗎??
快回來繼續灌水喔！我也好想聽東尼大大的分享呢！

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看在 1111 H 幣的份上
不得不也來插個花

不過光棍已經夠73了，還要出去運動喔？？

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近來一段時間，傍晚都會到學校運動，看到一群歐巴桑集體做拍打運動，心中想著:我要認真持續運動，慢點加入她們的行列。

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Rong 發表於 2015-11-11 21:47
只要往好的去想也是當作運動啦，不是很好嗎？但是不專業的運動哦！

大大說的也是嗎.........想法正確就好.......                        

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黃建仁 發表於 2015-11-11 21:12
樓主說的沒錯哦~還會小朋友吵架呢，有時運動還要罵一罵不要打架哦！

這是也社區運動的樂趣之一哦。                 

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來蓋大樓喽!!!
最喜歡運動就是跑步。有時候下課後去操場跑步，跑步的同時聽著喜歡的音樂。接著跑完洗澡後喝著冰涼的牛奶，真是一大享受。

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eyesights M9 發表於 2015-11-11 20:35
因為是旱鴨子，加上無需特殊裝備，時間也比較自由
我的運動是慢跑(操場)，斷斷續續的也好幾年了

哇!!!!!
坎蒂斯覺的大大好厲害~!!!!
(因為坎蒂斯不是太會跑步呀>"<)
只好轉戰游泳騎腳踏車等等哈哈
大大要快回來繼續灌水喔！我也好想聽東尼大大的分享呢！

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我覺得砍第斯小姐都故意忽略我的留言!!!!!

我就繼續蓋大樓吧˙