Language:

HTC論壇

 找回密碼
 立即註冊
查看: 1969|回覆: 9
打印 上一主題 下一主題

[新聞] 美 研究每月五天少吃1/3 凍齡延壽

[複製鏈接]
跳轉到指定樓層
1#
發表於 2015-7-23 19:47 | 只看該作者 |只看大圖 回覆獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

轉拍 蘋果日報
這………這……        我    好長一段時間中午都不吃   只喝水     還是水   

不知道有沒有用??

會不會  下個月又有新研究說 要多吃 吃很多 才會有效??﹏﹏﹏﹏
Syntrend-2015515HTC 20205141825 一櫃
回覆

使用道具 檢舉

2#
發表於 2015-7-23 23:21 | 只看該作者
可是有一段時間不進食,下一段你會餓到不行就會想吃多一點....

如果有配合運動就還好~
我的品牌大使代碼:8221204,歡迎多利用!
回覆 支持 反對

使用道具 檢舉

99

主題

6340

文章

2萬

積分

5_新秀大大

Rank: 6Rank: 6

積分
26730

金牌發文手專業踹共特派記者看熱鬧消息包打聽論壇週年慶論壇三月慶論壇半年慶論壇九月慶HTC One系列HTC其他型號新手鄉民專業鄉民模範鄉民新秀大大論壇兩週年勳章論壇三週年勳章論壇四週年勳章

3#
發表於 2015-7-24 06:12 | 只看該作者
哈雷大要發體驗報告嗎?  中午不吃我試過  真的難熬!要不改晚上?
強4登場 HTC論壇四週年‧★,:*:‧\( ̄▽ ̄)/‧:*‧°★*
品牌大使代碼: 8227237
回覆 支持 反對

使用道具 檢舉

5

主題

1600

文章

1萬

積分

4_模範鄉民

Rank: 4

積分
11036

專業踹共特派記者消息包打聽論壇週年慶論壇半年慶論壇九月慶新手鄉民專業鄉民模範鄉民

4#
發表於 2015-7-24 08:31 | 只看該作者

建議中午要吃....大約傍晚吃晚餐....
吃飯前,先喝湯...從青菜開始吃,然後肉...最後澱粉類
最主要還是多攝取蔬果類...
減少1/3不一定要少吃一餐...
因為餓過頭..再來吃感覺是反效果....

本文章最後由( 雨潔 )於 2015-7-24 08:32 編輯

默默耕耘
回覆 支持 反對

使用道具 檢舉

5#
 樓主| 發表於 2015-7-24 13:01 | 只看該作者
belleuve 發表於 2015-7-23 23:21
可是有一段時間不進食,下一段你會餓到不行就會想吃多一點....

如果有配合運動就還好~

     Belleuve  大        因為我早餐吃的好也較多        到約十點還有在吃~~                 所以中午不吃就還好      本文章最後由( 哈雷 )於 2015-7-24 13:11 編輯

Syntrend-2015515HTC 20205141825 一櫃
回覆 支持 反對

使用道具 檢舉

6#
 樓主| 發表於 2015-7-24 13:03 | 只看該作者
raypan888 發表於 2015-7-24 06:12
哈雷大要發體驗報告嗎?  中午不吃我試過  真的難熬!要不改晚上?

哈哈 raypan888.  大大     晚餐要我不吃    我受不了﹏﹏﹏有試過          在半夜一點就餓醒了了     中午不吃   我晚餐用量也沒有增加喔~~   本文章最後由( 哈雷 )於 2015-7-24 13:13 編輯

Syntrend-2015515HTC 20205141825 一櫃
回覆 支持 反對

使用道具 檢舉

7#
 樓主| 發表於 2015-7-24 13:08 | 只看該作者
雨潔 發表於 2015-7-24 08:31
建議中午要吃....大約傍晚吃晚餐....
吃飯前,先喝湯...從青菜開始吃,然後肉...最後澱粉類
最主要還是多 ...


謝謝  雨潔 大   的建議         我是中午太熱了   所以乾脆不吃     

晚餐我也會吃比較好的 水煮蛋 跟燙雞腿   加四菜       跟普洱茶          睡前牛奶~~

謝謝你的建議      改天我也來試試
Syntrend-2015515HTC 20205141825 一櫃
回覆 支持 反對

使用道具 檢舉

99

主題

6340

文章

2萬

積分

5_新秀大大

Rank: 6Rank: 6

積分
26730

金牌發文手專業踹共特派記者看熱鬧消息包打聽論壇週年慶論壇三月慶論壇半年慶論壇九月慶HTC One系列HTC其他型號新手鄉民專業鄉民模範鄉民新秀大大論壇兩週年勳章論壇三週年勳章論壇四週年勳章

8#
發表於 2015-7-24 14:41 | 只看該作者
哈雷 發表於 2015-7-24 13:03
哈哈 raypan888.  大大     晚餐要我不吃    我受不了﹏﹏﹏有試過          在 ...

那和個人習性有關  我可以晚上不吃  睡著就好了!
強4登場 HTC論壇四週年‧★,:*:‧\( ̄▽ ̄)/‧:*‧°★*
品牌大使代碼: 8227237
回覆 支持 反對

使用道具 檢舉

5

主題

686

文章

2076

積分

2_新手鄉民

Rank: 2

積分
2076

專業踹共消息包打聽論壇週年慶新手鄉民

9#
發表於 2015-7-24 14:55 | 只看該作者
平常就少吃一點 少量多餐 可以嗎?

要一下子連五天少吃1/3 心情不會變差嗎?
回覆 支持 反對

使用道具 檢舉

7

主題

725

文章

3887

積分

3_專業鄉民

Rank: 3Rank: 3

積分
3887

專業踹共特派記者看熱鬧論壇週年慶論壇三月慶論壇半年慶論壇九月慶HTC其他型號新手鄉民專業鄉民論壇兩週年勳章論壇三週年勳章論壇四週年勳章

10#
發表於 2015-7-24 16:06 | 只看該作者
版大~~
中午可以改吃低熱量的食物啊~~
比方說......
   生菜沙啦(不過不要加凱薩醬、千島醬...等等高熱量的調醬)
   皮蛋豆腐(一顆皮蛋加一塊豆腐加點醬油,全部打碎和再一起。冰冰涼涼的還蠻消暑的)

這樣應該會有飽足感,熱量又不會太高。
強4登場 HTC論壇四週年‧★,:*:‧\( ̄▽ ̄)/‧:*‧°★*
回覆 支持 反對

使用道具 檢舉

您需要登入後才可以回覆 登入 | 立即註冊

本版積分規則

HTC community

GMT+8, 2024-11-26 14:35 , Processed in 0.082414 second(s), 28 queries .

Powered by Discuz! X3.1

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回覆 返回頂部 返回列表